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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	174	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	157	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	152	00:16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	157	00:21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	161	00:27:18	5,00 km
6	0,43 km	2:15	5:17	159	00:29:33	5,43 km

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