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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,40 km	1:32	3:50	138	00:01:32	0,40 km
2	0,08 km	1:30	18:45	126	00:03:02	0,48 km
3	0,40 km	1:32	3:49	146	00:04:33	0,88 km
4	0,07 km	1:30	20:15	132	00:06:03	0,95 km
5	0,40 km	1:34	3:54	132	00:07:37	1,35 km
6	0,04 km	1:30	35:59	130	00:09:07	1,40 km
7	0,40 km	1:32	3:50	148	00:10:39	1,80 km
8	0,03 km	0:25	13:12	157	00:11:04	1,83 km
9	0,01 km	0:15	25:22	149	00:11:19	1,84 km

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