Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:55
5:55
110
00:05:55
1,00 km
2
1,00 km
5:50
5:50
115
00:11:45
2,00 km
3
1,00 km
5:53
5:53
119
00:17:37
3,00 km
4
1,00 km
5:45
5:45
119
00:23:23
4,00 km
5
1,00 km
5:49
5:49
117
00:29:12
5,00 km
6
1,00 km
5:56
5:56
119
00:35:08
6,00 km
7
1,00 km
5:47
5:47
121
00:40:55
7,00 km
8
1,00 km
5:47
5:47
122
00:46:42
8,00 km
9
1,00 km
5:57
5:57
122
00:52:39
9,00 km
10
1,00 km
5:52
5:52
124
00:58:30
10,00 km
11
1,00 km
5:47
5:47
121
01:04:18
11,00 km
12
1,00 km
5:48
5:48
119
01:10:05
12,00 km
13
1,00 km
5:54
5:54
122
01:15:59
13,00 km
14
1,00 km
5:51
5:51
122
01:21:50
14,00 km
15
1,00 km
5:45
5:45
120
01:27:35
15,00 km
16
1,00 km
5:55
5:55
117
01:33:30
16,00 km
17
1,00 km
5:53
5:53
121
01:39:23
17,00 km
18
1,00 km
5:57
5:57
121
01:45:19
18,00 km
19
1,00 km
5:51
5:51
120
01:51:10
19,00 km
20
1,00 km
5:54
5:54
120
01:57:04
20,00 km
21
0,59 km
3:34
6:06
122
02:00:38
20,59 km
19 maj 2023 - 12:12
Två timmar löpning
Löpning - Långpass
Odelsjörundan i 15 grader och sol. Höll stockholmstempot ganska bra.
20,59
km
Distans
2:00:37
Tid
5:51
min/km
Snitt
120
Snittpuls
128
Maxpuls
170
Kadens
Asics Gel-Nimbus 23
Total distans: 1219 km
Garmin FR 955 S
Total distans: 4621 km