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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	119	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	141	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	145	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	142	00:23:51	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	143	00:28:40	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	146	00:33:19	6,00 km
7	0,11 km	0:32	5:01	151	00:33:52	6,11 km

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