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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	115	00:04:49	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	123	00:09:33	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	126	00:14:13	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	127	00:18:52	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	125	00:23:36	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	129	00:28:02	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	132	00:32:29	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	133	00:36:57	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	132	00:41:25	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	132	00:45:53	10,00 km
11	1,00 km	4:12	4:12	136	00:50:05	11,00 km
12	1,00 km	4:14	4:14	140	00:54:19	12,00 km
13	1,00 km	4:03	4:03	143	00:58:22	13,00 km
14	1,00 km	4:04	4:04	141	01:02:25	14,00 km
15	1,00 km	4:04	4:04	143	01:06:30	15,00 km
16	0,01 km	0:01	2:12	143	01:06:31	15,01 km

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