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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	147	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	154	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	156	00:19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	155	00:25:42	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	153	00:32:34	5,00 km
6	1,00 km	7:02	7:02	151	00:39:36	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	150	00:45:59	7,00 km
8	1,00 km	6:47	6:47	152	00:52:46	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	152	00:59:20	9,00 km
10	1,00 km	6:44	6:44	153	01:06:04	10,00 km
11	1,00 km	6:57	6:57	157	01:13:01	11,00 km
12	1,00 km	6:45	6:45	151	01:19:46	12,00 km
13	1,00 km	6:51	6:51	154	01:26:37	13,00 km
14	1,00 km	6:52	6:52	157	01:33:29	14,00 km
15	1,00 km	6:47	6:47	157	01:40:17	15,00 km
16	1,00 km	6:37	6:37	158	01:46:54	16,00 km
17	0,60 km	4:08	6:54	157	01:51:02	16,60 km

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