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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	127	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	143	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	146	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	151	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	152	00:29:28	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	154	00:35:22	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	153	00:41:20	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	155	00:46:49	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	151	00:52:17	9,00 km
10	0,07 km	0:22	4:59	154	00:52:39	9,07 km

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