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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	117	00:05:02	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	137	00:09:53	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	139	00:15:03	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	126	00:20:58	4,00 km
5	1,00 km	7:11	7:11	121	00:28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	135	00:33:27	6,00 km
7	0,57 km	2:44	4:49	146	00:36:11	6,57 km

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