Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,17 km
6:01
5:09
118
00:06:01
1,17 km
2
0,00 km
0:01
5:53
129
00:06:02
1,17 km
3
0,83 km
4:15
5:07
128
00:10:18
2,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
132
00:15:28
3,00 km
5
1,00 km
5:12
5:12
136
00:20:39
4,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
135
00:25:48
5,00 km
7
1,00 km
5:27
5:27
137
00:31:16
6,00 km
8
1,00 km
5:28
5:28
143
00:36:44
7,00 km
9
1,00 km
5:20
5:20
143
00:42:04
8,00 km
10
1,00 km
5:10
5:10
134
00:47:14
9,00 km
11
1,00 km
5:10
5:10
138
00:52:24
10,00 km
12
1,00 km
5:11
5:11
139
00:57:35
11,00 km
13
1,00 km
5:14
5:14
139
01:02:49
12,00 km
14
1,00 km
5:15
5:15
143
01:08:04
13,00 km
15
1,00 km
5:12
5:12
142
01:13:17
14,00 km
16
1,00 km
5:17
5:17
145
01:18:33
15,00 km
17
1,00 km
5:05
5:05
149
01:23:39
16,00 km
18
1,00 km
5:08
5:08
153
01:28:46
17,00 km
19
1,00 km
5:13
5:13
153
01:33:59
18,00 km
20
1,00 km
5:05
5:05
150
01:39:04
19,00 km
21
1,00 km
5:07
5:07
154
01:44:11
20,00 km
22
1,00 km
5:07
5:07
153
01:49:18
21,00 km
23
1,00 km
5:06
5:06
154
01:54:24
22,00 km
24
1,00 km
5:06
5:06
152
01:59:31
23,00 km
25
1,00 km
5:12
5:12
151
02:04:43
24,00 km
26
1,00 km
5:07
5:07
149
02:09:49
25,00 km
27
1,00 km
5:05
5:05
151
02:14:54
26,00 km
28
1,00 km
5:46
5:46
160
02:20:40
27,00 km
29
0,16 km
1:13
7:42
158
02:21:53
27,16 km
20 maj 2023 - 10:16
Långpass
Löpning - Distans
Hade bra med vätska med mig så gick aldrig låg. Han även med ett fall vid en byggarbetsplats men gick bra.
27,16
km
Distans
2:21:52
Tid
5:13
min/km
Snitt
144
Snittpuls
169
Maxpuls
180
Kadens
Brooks Glycerin 20
Total distans: 1035 km
annons