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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	131	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	138	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	139	00:16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	138	00:22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	135	00:27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	133	00:33:32	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	137	00:39:05	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	138	00:44:29	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	141	00:49:53	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	140	00:55:13	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	143	01:00:30	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	144	01:05:42	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	144	01:10:53	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	147	01:16:05	14,00 km
15	0,14 km	0:45	5:12	147	01:16:49	14,14 km

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