GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	134	00:05:43	1,00 km
2	0,74 km	4:17	5:47	136	00:10:00	1,74 km
3	1,00 km	4:43	4:43	155	00:14:43	2,74 km
4	1,00 km	4:48	4:48	162	00:19:31	3,74 km
5	1,00 km	4:44	4:44	165	00:24:15	4,74 km
6	0,78 km	3:45	4:49	164	00:28:00	5,52 km
7	0,73 km	5:00	6:50	143	00:33:00	6,25 km
8	1,00 km	4:45	4:45	159	00:37:45	7,25 km
9	1,00 km	4:41	4:41	163	00:42:27	8,25 km
10	1,00 km	4:40	4:40	164	00:47:06	9,25 km
11	0,82 km	3:54	4:44	164	00:51:00	10,07 km
12	1,00 km	6:27	6:27	147	00:57:27	11,07 km
13	0,59 km	3:33	5:59	144	01:01:00	11,67 km
14	0,18 km	1:06	6:10	143	01:02:06	11,85 km

annons