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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	119	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	108	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	105	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	105	00:22:32	4,00 km
5	1,00 km	7:11	7:11	105	00:29:44	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	106	00:35:19	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	106	00:40:40	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	106	00:46:12	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	102	00:52:28	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	100	00:58:39	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	105	01:04:17	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	106	01:09:54	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	106	01:15:11	13,00 km
14	0,61 km	3:12	5:16	105	01:18:23	13,61 km

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