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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	132	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	144	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	148	00:19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	153	00:25:25	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	157	00:31:52	5,00 km
6	0,64 km	4:11	6:31	157	00:36:03	5,64 km

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