Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
9:57
30,25
128
00:09:57
5,00 km
2
5,00 km
8:49
33,96
140
00:18:45
10,00 km
3
5,00 km
8:39
34,62
141
00:27:24
15,00 km
4
5,00 km
9:27
31,86
133
00:36:51
20,00 km
5
5,00 km
8:53
33,64
142
00:45:44
25,00 km
6
5,00 km
8:39
34,62
142
00:54:23
30,00 km
7
5,00 km
9:53
30,25
140
01:04:15
35,00 km
8
5,00 km
8:37
34,95
143
01:12:53
40,00 km
9
5,00 km
9:17
32,43
140
01:22:10
45,00 km
10
5,00 km
9:13
32,43
141
01:31:23
50,00 km
11
5,00 km
9:24
31,86
142
01:40:47
55,00 km
12
5,00 km
9:50
30,51
139
01:50:37
60,00 km
13
5,00 km
8:35
34,95
144
01:59:12
65,00 km
14
5,00 km
8:50
33,96
143
02:08:02
70,00 km
15
5,00 km
9:49
30,51
142
02:17:51
75,00 km
16
5,00 km
8:23
35,64
143
02:26:14
80,00 km
17
5,00 km
9:09
32,73
143
02:35:23
85,00 km
18
5,00 km
10:02
30,00
145
02:45:25
90,00 km
19
5,00 km
9:30
31,58
146
02:54:55
95,00 km
20
5,00 km
9:00
33,33
147
03:03:54
100,00 km
21
3,45 km
7:00
29,51
149
03:10:54
103,45 km
21 maj 2023 - 12:00
Cykel
Cykel - Distans
Tröskelfas vecka 1, pass 6.
Cykeldist med backryck, 100 k.
RPE 13
103,45
km
Distans
3:10:54
Tid
32,51
km/h
Snitt
141
Snittpuls
184
Maxpuls
82
Kadens
221
W
Effekt
annons