GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	131	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	138	00:10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	144	00:15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	137	00:20:48	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	149	00:25:45	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	143	00:30:50	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	142	00:35:51	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	151	00:40:49	8,00 km
9	0,92 km	3:49	4:08	155	00:44:38	8,92 km