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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	112	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	126	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	126	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	132	00:23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	133	00:28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	135	00:34:24	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	139	00:40:00	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	138	00:45:32	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	144	00:51:05	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	146	00:56:38	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	145	01:02:15	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	143	01:07:47	12,00 km
13	0,04 km	0:12	5:48	146	01:08:00	12,04 km

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