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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	99	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	108	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	107	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	113	00:24:24	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	111	00:29:46	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	109	00:34:52	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	111	00:40:33	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	112	00:46:05	8,00 km
9	1,00 km	6:49	6:49	107	00:52:54	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	106	00:58:32	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	110	01:04:25	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	104	01:09:17	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	107	01:14:46	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	108	01:19:56	14,00 km
15	0,19 km	0:56	4:52	105	01:20:52	14,19 km

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