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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	00:06:30	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	00:18:55	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	00:24:32	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	00:29:55	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	00:35:01	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	00:40:47	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	00:46:26	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	00:53:03	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	00:58:40	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	01:04:28	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	01:09:34	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	01:15:05	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	01:20:15	14,00 km
15	0,12 km	0:36	4:53	01:20:50	14,12 km

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