GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	131	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	138	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	137	00:15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	140	00:20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	142	00:25:53	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	147	00:30:50	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	153	00:35:38	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	151	00:40:32	8,00 km
9	0,01 km	0:02	4:42	148	00:40:33	8,01 km