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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	118	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	137	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	136	00:16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	138	00:22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	134	00:28:21	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	138	00:33:56	6,00 km
7	0,30 km	1:32	5:11	145	00:35:28	6,30 km

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