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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	113	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	126	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	134	00:15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	127	00:20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	135	00:26:05	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	132	00:31:00	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	135	00:36:06	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	137	00:41:03	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	133	00:46:20	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	126	00:51:46	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	128	00:57:09	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	133	01:02:17	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	132	01:07:19	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	136	01:12:17	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	130	01:17:27	15,00 km
16	0,01 km	0:02	3:31	131	01:17:29	15,01 km

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