Kul ORC-pass på solig arena
Löpning - Intervallträning
Idag var vi sju glada löpare som samlades på arenan. Alla körde lite olika upplägg vilket var bra för man fick ofta sällskap eller draghjälp.
För min del blev det först 1000-800-600-400-200m följt av ca fyra varv tröskel med Linnea och sedan 1000-800-600-400-400m. Försökte hålla de längre intervallen i milfart, ca 4.15. Passande nog är det Karins maratempo. Annars kämpade jag mycket tillsammans med Linnea. Och Anton var suverän som peppande hare. Det kändes bra i solen.
