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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	129	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	134	00:10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	132	00:15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	135	00:19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	134	00:24:58	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	135	00:29:50	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	134	00:34:51	7,00 km
8	0,63 km	3:08	5:00	134	00:37:58	7,63 km

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