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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	128	00:06:40	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	138	00:13:19	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	139	00:19:47	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	139	00:26:13	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	144	00:32:42	5,00 km
6	0,01 km	0:04	9:10	141	00:32:45	5,01 km

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