GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	122	00:05:02	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	134	00:09:59	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	140	00:14:55	3,00 km
4	0,63 km	3:05	4:53	120	00:18:00	3,63 km
5	1,00 km	3:50	3:50	137	00:21:50	4,63 km
6	1,00 km	3:57	3:57	154	00:25:47	5,63 km
7	1,00 km	3:54	3:54	158	00:29:41	6,63 km
8	1,00 km	3:55	3:55	161	00:33:35	7,63 km
9	1,00 km	3:54	3:54	165	00:37:30	8,63 km
10	0,21 km	2:05	9:57	149	00:39:35	8,84 km
11	1,00 km	3:48	3:48	152	00:43:23	9,84 km
12	1,00 km	3:51	3:51	163	00:47:14	10,84 km
13	1,00 km	3:48	3:48	165	00:51:02	11,84 km
14	1,00 km	3:49	3:49	165	00:54:52	12,84 km
15	0,04 km	2:00	50:02	135	00:56:52	12,88 km
16	1,00 km	3:46	3:46	157	01:00:38	13,88 km
17	1,00 km	3:45	3:45	168	01:04:23	14,88 km
18	1,00 km	3:43	3:43	168	01:08:06	15,88 km
19	0,20 km	2:01	10:07	151	01:10:07	16,08 km
20	1,00 km	3:40	3:40	153	01:13:47	17,08 km
21	0,03 km	0:07	4:01	171	01:13:54	17,11 km

annons