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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	119	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	128	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	147	00:16:18	3,00 km
4	0,03 km	0:10	4:57	151	00:16:29	3,03 km

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