Spinning
Spinning/Trainer - Distans
Kort och lätt Spinningpass innan jobb, körde några lätta intervaller. Började med 5min uppv, körde sedan några lätta 5 min stående Intervaller och 3min sittandes Intervaller. Avslutade passet med några min nedv, Åkte på förskylning igår och det kämns även fast passet vart väldigt lungt.
