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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	119	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	121	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	129	00:19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	131	00:25:21	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	129	00:31:33	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	128	00:37:57	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	127	00:44:25	7,00 km
8	1,00 km	7:02	7:02	121	00:51:27	8,00 km
9	0,02 km	0:05	5:43	118	00:51:32	8,02 km

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