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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:57	9:58	99	00:09:57	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	145	00:16:05	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	150	00:22:04	3,00 km
4	1,00 km	8:19	8:21	129	00:30:23	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:49	159	00:36:10	4,99 km
6	1,01 km	8:43	8:38	129	00:44:53	6,00 km
7	0,03 km	0:27	15:59	102	00:45:20	6,03 km

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