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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	110	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	120	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	123	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	125	00:24:33	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	128	00:30:18	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	129	00:35:55	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	136	00:41:34	7,00 km
8	0,28 km	1:31	5:25	140	00:43:05	7,28 km

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