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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	133	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	141	00:10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	139	00:16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	131	00:21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	130	00:27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	134	00:32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	137	00:37:59	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	138	00:43:21	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	140	00:48:32	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	137	00:54:04	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	143	00:58:53	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	148	01:03:51	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	154	01:08:49	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	146	01:13:56	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	136	01:19:29	15,00 km
16	0,02 km	0:06	4:34	137	01:19:35	15,02 km

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