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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	137	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	145	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	149	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	151	00:22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	157	00:28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	162	00:33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	163	00:39:06	7,00 km
8	0,48 km	2:20	4:50	155	00:41:26	7,48 km

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