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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	125	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	134	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	142	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	156	00:23:34	4,00 km
5	0,20 km	1:07	5:35	159	00:24:41	4,20 km

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