GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	128	00:05:01	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	137	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	139	00:14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:04	4:04	133	00:18:52	4,00 km
5	0,10 km	0:25	4:20	149	00:19:17	4,10 km
6	0,21 km	0:34	2:45	144	00:19:52	4,30 km
7	0,35 km	2:14	6:28	143	00:22:06	4,65 km
8	0,21 km	0:33	2:39	144	00:22:39	4,86 km
9	0,40 km	2:14	5:35	136	00:24:53	5,26 km
10	0,31 km	0:49	2:37	158	00:25:42	5,57 km
11	0,88 km	4:13	4:47	148	00:29:55	6,45 km
12	0,20 km	0:32	2:35	151	00:30:27	6,66 km
13	1,00 km	4:37	4:37	138	00:35:04	7,66 km
14	0,98 km	4:33	4:38	144	00:39:36	8,63 km

annons