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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	138	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	145	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	149	00:16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	158	00:21:11	4,00 km
5	0,96 km	4:50	5:02	161	00:26:01	4,96 km

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