Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
141
00:05:38
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:38
159
00:11:16
2,00 km
3
1,00 km
5:46
5:46
149
00:17:03
3,00 km
4
1,00 km
6:03
6:03
165
00:23:06
4,00 km
5
1,00 km
6:28
6:28
147
00:29:34
5,00 km
6
0,08 km
0:22
4:48
151
00:29:56
5,08 km
7
0,35 km
1:34
4:31
147
00:31:30
5,42 km
8
0,36 km
1:59
5:27
167
00:33:29
5,79 km
9
0,35 km
1:34
4:30
183
00:35:03
6,14 km
10
0,36 km
1:54
5:14
176
00:36:57
6,50 km
11
0,35 km
1:34
4:32
173
00:38:31
6,84 km
12
0,37 km
1:55
5:08
175
00:40:26
7,22 km
13
0,35 km
1:37
4:40
176
00:42:03
7,56 km
14
0,37 km
1:55
5:09
150
00:43:58
7,94 km
15
0,35 km
1:38
4:44
174
00:45:37
8,28 km
16
0,38 km
1:55
5:06
172
00:47:31
8,66 km
17
0,35 km
1:41
4:49
174
00:49:13
9,01 km
18
0,37 km
1:53
5:04
173
00:51:05
9,38 km
19
0,34 km
1:40
4:52
171
00:52:46
9,72 km
20
0,37 km
1:54
5:04
132
00:54:39
10,10 km
21
0,34 km
1:44
5:04
153
00:56:23
10,44 km
22
0,36 km
1:53
5:11
158
00:58:16
10,80 km
23
0,34 km
1:41
4:57
169
00:59:57
11,14 km
24
0,36 km
1:54
5:12
149
01:01:51
11,51 km
25
0,35 km
1:34
4:29
168
01:03:25
11,85 km
26
0,37 km
1:52
5:04
168
01:05:16
12,22 km
27
0,35 km
1:36
4:32
168
01:06:52
12,57 km
28
0,37 km
1:51
5:00
137
01:08:43
12,94 km
29
0,35 km
1:41
4:52
155
01:10:24
13,29 km
30
0,37 km
1:51
5:02
141
01:12:15
13,66 km
31
0,35 km
1:44
5:01
161
01:13:59
14,00 km
32
0,36 km
1:50
5:03
170
01:15:49
14,37 km
33
0,35 km
1:47
5:09
163
01:17:36
14,71 km
34
0,36 km
1:58
5:25
160
01:19:34
15,08 km
35
0,35 km
1:39
4:44
162
01:21:13
15,43 km
36
1,00 km
8:11
8:11
116
01:29:24
16,43 km
37
1,00 km
6:30
6:30
155
01:35:54
17,43 km
38
0,88 km
5:15
5:56
156
01:41:09
18,31 km
25 maj 2023 - 17:45
Backintervaller
Löpning - Distans
15 x 350 m med gruppen. Ont i knäveck, vad fortsatt.
18,31
km
Distans
1:41:08
Tid
5:31
min/km
Snitt
155
Snittpuls
190
Maxpuls
174
Kadens
annons