GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	141	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	159	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	149	00:17:03	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	165	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	147	00:29:34	5,00 km
6	0,08 km	0:22	4:48	151	00:29:56	5,08 km
7	0,35 km	1:34	4:31	147	00:31:30	5,42 km
8	0,36 km	1:59	5:27	167	00:33:29	5,79 km
9	0,35 km	1:34	4:30	183	00:35:03	6,14 km
10	0,36 km	1:54	5:14	176	00:36:57	6,50 km
11	0,35 km	1:34	4:32	173	00:38:31	6,84 km
12	0,37 km	1:55	5:08	175	00:40:26	7,22 km
13	0,35 km	1:37	4:40	176	00:42:03	7,56 km
14	0,37 km	1:55	5:09	150	00:43:58	7,94 km
15	0,35 km	1:38	4:44	174	00:45:37	8,28 km
16	0,38 km	1:55	5:06	172	00:47:31	8,66 km
17	0,35 km	1:41	4:49	174	00:49:13	9,01 km
18	0,37 km	1:53	5:04	173	00:51:05	9,38 km
19	0,34 km	1:40	4:52	171	00:52:46	9,72 km
20	0,37 km	1:54	5:04	132	00:54:39	10,10 km
21	0,34 km	1:44	5:04	153	00:56:23	10,44 km
22	0,36 km	1:53	5:11	158	00:58:16	10,80 km
23	0,34 km	1:41	4:57	169	00:59:57	11,14 km
24	0,36 km	1:54	5:12	149	01:01:51	11,51 km
25	0,35 km	1:34	4:29	168	01:03:25	11,85 km
26	0,37 km	1:52	5:04	168	01:05:16	12,22 km
27	0,35 km	1:36	4:32	168	01:06:52	12,57 km
28	0,37 km	1:51	5:00	137	01:08:43	12,94 km
29	0,35 km	1:41	4:52	155	01:10:24	13,29 km
30	0,37 km	1:51	5:02	141	01:12:15	13,66 km
31	0,35 km	1:44	5:01	161	01:13:59	14,00 km
32	0,36 km	1:50	5:03	170	01:15:49	14,37 km
33	0,35 km	1:47	5:09	163	01:17:36	14,71 km
34	0,36 km	1:58	5:25	160	01:19:34	15,08 km
35	0,35 km	1:39	4:44	162	01:21:13	15,43 km
36	1,00 km	8:11	8:11	116	01:29:24	16,43 km
37	1,00 km	6:30	6:30	155	01:35:54	17,43 km
38	0,88 km	5:15	5:56	156	01:41:09	18,31 km

annons