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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	118	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	130	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	128	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	125	00:23:36	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	129	00:29:50	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	128	00:35:49	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	137	00:42:01	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	138	00:47:49	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	142	00:53:43	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	145	00:59:31	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	150	01:05:01	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	149	01:10:16	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	146	01:15:17	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	129	01:20:16	14,00 km
15	0,78 km	4:14	5:26	126	01:24:30	14,78 km

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