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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	135	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	147	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	150	00:19:01	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	152	00:25:12	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	155	00:31:33	5,00 km
6	0,00 km	0:02	9:40	151	00:31:35	5,00 km

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