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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	129	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	138	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	7:10	7:10	135	00:19:43	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	137	00:25:42	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	135	00:32:10	5,00 km
6	1,00 km	7:05	7:05	137	00:39:15	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	129	00:45:48	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	121	00:52:17	8,00 km
9	1,00 km	6:39	6:39	132	00:58:56	9,00 km
10	1,00 km	6:23	6:23	125	01:05:19	10,00 km
11	0,49 km	3:37	7:20	125	01:08:56	10,49 km

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