Tröskelpass 5×2 km / 90 s vila +xtra dist

Tröskelfas vecka 2, pass 6.
5×2 km tröskel med förlängd upp och nedjogg. Rätt intensitet, tror aldrig jag haft så mycket tid i tröskelpulszon på ett enskilt pass tidigare. Men sega ben som gick tydligt långsammare än i tisdags ffa. Känner mig som klockan visar och det ska bli toppen nu med två vilodagar efter en tuff träningsvecka!