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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	133	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	137	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	143	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	150	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	158	00:29:07	5,00 km
6	0,03 km	0:12	6:10	176	00:29:19	5,03 km

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