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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	156	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	158	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	160	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	163	00:23:22	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	163	00:29:26	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:47	175	00:29:28	5,01 km

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