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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	147	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	152	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	158	00:17:32	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	165	00:23:51	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	153	00:29:50	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	155	00:35:51	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	151	00:41:33	7,00 km
8	0,20 km	1:07	5:43	155	00:42:41	7,20 km

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