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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	137	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	151	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	163	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	167	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	166	00:28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	160	00:34:41	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	157	00:40:26	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	159	00:46:18	8,00 km
9	0,37 km	2:06	5:37	157	00:48:24	8,37 km

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