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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:17	7:17	118	00:07:17	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	123	00:13:40	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	122	00:19:30	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	121	00:24:51	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	123	00:30:25	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	117	00:36:32	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	120	00:42:25	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	120	00:47:59	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	122	00:53:41	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	127	00:58:56	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	128	01:04:15	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	122	01:09:25	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	127	01:14:58	13,00 km
14	1,00 km	5:55	5:55	123	01:20:53	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	127	01:26:26	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:29	114	01:31:55	16,00 km
17	1,00 km	5:24	5:24	123	01:37:20	17,00 km
18	1,00 km	5:37	5:37	133	01:42:57	18,00 km
19	1,00 km	5:02	5:02	127	01:47:59	19,00 km
20	1,00 km	5:27	5:27	131	01:53:25	20,00 km
21	1,00 km	5:15	5:15	124	01:58:40	21,00 km
22	0,71 km	3:39	5:11	128	02:02:19	21,71 km

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