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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	124	00:06:58	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	123	00:13:47	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	126	00:20:28	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	126	00:26:59	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	130	00:33:43	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	131	00:40:12	6,00 km
7	0,81 km	4:59	6:08	133	00:45:11	6,81 km

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