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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	136	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	157	00:09:34	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	164	00:14:12	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	169	00:18:48	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	172	00:23:17	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:48	175	00:23:19	5,01 km

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