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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	131	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	139	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	133	00:16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	130	00:22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	132	00:27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	127	00:32:42	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	127	00:38:05	7,00 km
8	0,91 km	5:03	5:32	131	00:43:08	7,91 km

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