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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	134	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	149	00:10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	137	00:15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	149	00:20:51	4,00 km
5	0,29 km	1:25	4:52	153	00:22:16	4,29 km

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