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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	125	00:06:55	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	126	00:13:20	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	138	00:19:01	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	149	00:24:11	4,00 km
5	0,03 km	0:07	3:30	153	00:24:18	4,03 km

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